Igal aastal avaldatakse värske komplekt veini ja tervist. Kuigi meile ei meeldi seda tunnistada, võetakse enamik neist pealkirjadest nimiväärtusega:
'Klaas veini on jõusaalis tund aega väärt.'
'Lisaklaas veini päevas' lühendab teie elu 30 minuti võrra. '
Need on tegelikud pealkirjad.
Järsku otsustavad paljud meist jõusaali asemel veini juua. Või järeldavad viimases näites rohkem meist, et vein on surmaotsus. Issand!
kust osta kuiva valget veini
Parimad veinitööriistad
Õiged veinitööriistad pakuvad parimat joogikogemust alates algajast kuni professionaalini.
Osta nüüdAeg piduritele vajutada. Vaatame veini ja tervise teemat ning seisukohta 2019. aastal.
TLDR: Kaks uut mainekat veini ja tervise meditsiiniuuringut näitavad suurte andmete põhjal, et mõõdukas joomine on parim - kui te joote.Veini ja surma teemal
2019. aastal kaasneb eluga ikkagi 100% surmarisk. Niisiis, küsimus on pigem selles, kui palju veini suurendab meie põhiriski iga hetk surnuks kukkuda.
(pikk ebamugav paus ...)
Eelmisel aastal tuli välja kaks uuringut, milles vaadeldi alkoholi tarbimist, koondades paljud (sajad) kohordiuuringud suurandmetüübi statistilise analüüsiga.
Tehniliselt on teaduse jaoks veini joomine ebaeetiline.
Ükski neist uuringutest pole otsene sellepärast, et teaduse jaoks veini joomise palumine on ebaeetiline. (Häbi pärast ütlen teile!)
milline vein sobib kõige paremini lasanjega
The esimene uuring näitas, et kui olete üle 40-aastane ja joote regulaarselt kaks või enam klaasi veini päevas, suureneb teie surmaoht 20%. Oh ei!
Kummalisel kombel näitas uuring ka veidrat korrelatsiooni mittetarbijate, endiste alkohoolsete jookide ja mõõdukate joomiste seas (need, kes joovad vaid ühe klaasi veini päevas). Neil, kes jõid ühe klaasi veini päevas, oli väiksem risk kui mittejoodikul ja endisel joodikul surra.
(BTW, selleks oli palju võimalikke põhjuseid ... kontrollige seda diagrammi pilt üksikasjalikumalt).
Vein vs haigus
The teine uuring näitas, kuidas joomine suurendab üldist haigestumisriski. See mõõtis 23 haigusseisundi tulemusi (sealhulgas näiteks rinnavähk ja tuberkuloos) ja nende suhet alkoholi tarvitamisega.
Uuring on väljamõeldud (st seda on väga raske lugeda) ja seda rahastas Billi ja Melinda Gatesi fond. Tegelikult oli see üks 2018. aastal enim viidatud uuringuid. Uuringu kõige kahjulikum asi väidab:
'Meie tulemused näitavad, et kõige ohutum on joomine.'
Aga oota! Kui vaatleme selle uuringu absoluutset riski (jagas Briti statistik, David peeglihoidik ) näeme, et mõõduka joojate puhul pole riski suurenemine märkimisväärne:
- Kui juua päevas null jooki, on teie absoluutne terviseprobleemi tekkimise oht 0,914%.
- Kui juua üks jook päevas, on teie absoluutne risk terviseprobleemide tekkeks 0,918% rohkem (0,44% rohkem kui mittetarbijatel).
- Kui juua kaks jooki päevas, on teie absoluutne terviseprobleemi tekkimise oht 0,977% (7% rohkem kui mittetarbijatel).
- Kui juua viis jooki päevas (1 pudel veini), on teie täielik terviseprobleemi tekkimise oht 1,25% (37% rohkem kui mittetarbijatel).
Niisiis tundub Billi ja Melinda Gatesi uuringus tehtud järeldus veidi äärmuslik. Suurenenud risk 0,44% päevas ühe joogi tarbimiseks on tähtsusetu.
Kas poliitikat on lihtsam muuta kui õpetada inimestele, kuidas olla vastutustundlik jooja? See tabel viitab sellele, et meie töö on meie jaoks välja lõigatud.
See tähendab, et kui olete tervisepoliitika kujundaja, näevad arvud mastaabis palju hirmutavamad. Üleriigilises plaanis tegelete alkoholi kuritarvitajate (need viis jooki päevasel elanikul) riski (ja kuludega) koos kõigi teistega. Ärgem unustagem joobes juhte ja inimesi, kes põhjustavad kuritegusid agressiivsus joomise ajal.
3-liitrine veinipudeli nimi
(Jah, ma tean. Nad rikuvad seda meile kõigile!)
Kokkuvõtte aeg
Kaks hiljutist uuringut, milles kasutati suurandmete analüüsi, näitasid, et mõõdukas joomisega (üks klaas veini päevas - olenemata soost) on sellega seotud ebaoluline risk.
Samuti saime teada, et päeva jooksul ise pudeli veini joomine on ikka kohutav mõte.
Nende uuringute juures oli tüütu see, et ükski neist ei eraldanud veinijoojaid teistest alkohoolsete jookide joojatest. See on probleem, sest veini tuuakse teistes uuringutes sageli esile just selle tõttu, kuidas see teistest alkohoolsetest jookidest erinevalt - paremini toimib.
Lõplik järeldus: kui soovite olla tervislikum, võite vähendada oma veinitarbimise klaasi veinini päevas.
Arvamuste aeg
Kahjuks oli selle aasta õpingute üldine meeleolu üsna sünge. Järeldused on üldiselt alkoholi tarvitamise suhtes negatiivsed - võib-olla selleks, et julgustada või õigustada tulevasi poliitilisi muudatusi.
Üks on siiski kindel. Kogu see meditsiiniliste dokumentide läbisurumine on tekitanud mul tugeva janu ...
Kas teil on midagi lisada? Tutvuge allikatega (kui julgete) ja jätke kommentaar allpool!